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Jiu-Jitsu (Adulto/Infantil)
– Esporte  físico de contato que desenvolve defesa pessoal
–  Proporciona   energia e disposição.
– Envolve disciplina e evolução corporal.
– Desinibe os tímidos e acalma os ansiosos e agitados.
– Acelera o metabolismo.
– Desenvolve coodernação motora, flexibilidade e reflexos.

Boxe
-Ajuda no emagrecimento.
– Melhora autoestima.
– Trabalha força, musculatura e condicionamento físico.
– Diminui estresse.

Muay Thai
– Para todos os níveis.
– Se ensinam fundamentos.
– Chutes, socos, cotovelados, joelhadas.
– Favorece coordenação motora e condicionamento cardiovascular e respiratório.
– Definição de músculos e diminuição de gordura.
– Aumento de força.

Capoeira
-Mistura de culto religioso e luta originário da África.
– Música a ritmo lento e cantos.
– Uso em instrumentos como pandeiro, berimbal e caxixi (chocalho feitos de sementes).
– Estimula o controle corporal, emocional e defesa pessoal.
– Desenvolvimento físico.