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Dança de Salão
– Aulas de vários ritmos: Zouk, Merengue, Salsa, Samba Gafieira, Samba de pé etc.
– Diminui a timidez, aumento de confiança, aumento de vontade de sair para dançar.
– Aumenta frequência cardíaca, circulação de sangue, queima de calorias.
– Aula prazerosa que diminui tensões.

Ritmos
– Aula de dança com musica atualizada.
– Diversão, descontração, socialização.
– Diminui o estresse.
– Coreografia fáceis que trabalham o condicionamento.